라이프노믹스66

쾌적함과 교육 환경, 양산 신도시의 매력양산 신도시에 처음 발을 내디뎠을 때, 깔끔한 도로와 잘 정리된 녹지, 아파트 단지의 조화로운 배치가 눈에 들어왔습니다. 이곳이 주는 첫인상은 참 쾌적하다는 것이었어요. 주변 지역에서 젊은 부부들이 많이 이사 오는 이유를 알겠더라고요. 아파트 단지가 밀집되어 있어 생활 편의시설이 잘 갖춰져 있고, 학원가도 활발하게 형성되어 있으니 아이를 키우기에 정말 좋은 환경입니다. 계획도시답게 공간 활용도도 높고, 거주민 연령층이 젊어서 동네 전체가 활기찬 분위기를 풍기더군요. 저는 이런 점들이 양산 신도시의 큰 매력이라고 생각합니다.역세권의 아쉬움, 상권이 살아나지 않는 이유그런데 조금 더 자세히 들여다보니 아쉬운 점도 보였습니다. 특히 역세권 개발이 기대에 한참 못 미치더라..

오메가-3라고 하면 보통 뇌 건강이나 심장 건강에 좋다는 정도로만 알고 계신 분들이 많을 거예요. 하지만 이 영양소가 근육에도 큰 도움을 주고, 운동 효과를 더 극대화해준다는 사실을 아시면 깜짝 놀라실 겁니다. 오늘은 오메가-3와 운동이 만나면 어떤 놀라운 변화가 생기는지, 최신 연구 결과를 바탕으로 쉽게 풀어서 설명드릴게요.오메가-3가 근육에 미치는 영향먼저, 오메가-3가 근육에 어떤 도움을 주는지부터 알아볼까요? 저도 처음엔 오메가-3가 단순히 염증을 줄이거나 혈액 순환을 돕는 영양소라고만 생각했어요. 그런데 연구를 찾아보니, 오메가-3에는 근육 분해를 막아주는 ‘항분해(anti-catabolic)’ 효과와 근육 성장을 돕는 ‘동화(anabolic)’ 효과가 있다고 합니다. 쉽게 말해서, 힘들게 운동..

안녕하세요! 오늘은 제가 최근 관심을 가지게 된 폴리마켓(Polymarket)에서 베팅하는 방법을 여러분께 쉽게 설명드리려고 합니다. 폴리마켓은 전 세계의 다양한 사건에 대해 예측하고 베팅할 수 있는 플랫폼인데요, 처음에는 약간 복잡해 보일 수 있지만, 차근차근 따라 하다 보면 누구나 할 수 있어요. 이번 글에서는 업비트에서 USDC를 바이낸스로 보내고, 거기서 메타마스크로 옮긴 뒤, 폴리마켓에서 베팅하는 과정을 자세히 알려드릴게요. 시작해 볼까요?1. 업비트에서 바이낸스로 USDC 송금하기먼저, 폴리마켓에서 베팅하려면 USDC라는 스테이블코인이 필요합니다. 저는 업비트를 자주 이용하는데요, 여기서 USDC를 구입한 뒤 바이낸스로 옮길 예정이에요. 방법은 다음과 같습니다.업비트에서 USDC 구매: 업비트..

커피를 매일 같이 마시다 보니, 어느 순간부터는 다양한 종류의 커피 맛을 비교해보는 것이 저만의 큰 즐거움이 되었습니다. 흔히 카페에서 아메리카노를 가장 많이 마시긴 하지만, 사실 커피는 같은 원두라 하더라도 로스팅 정도와 추출 방식에 따라 맛과 향이 크게 달라집니다. 처음에는 단순히 쓴맛이 강한 음료라고 생각했지만, 커피의 세부 세계를 알게 되니 그 매력에 흠뻑 빠져들게 되었답니다. 아침에 일어날 때나 점심 식사 후에, 혹은 밤샘 작업을 할 때 등 커피는 다양한 상황에서 함께합니다. 저는 이 다양한 커피 종류에 대해 이해하고, 그 특징을 파악할수록 더 풍부하고 재미있는 커피 라이프를 즐길 수 있다고 믿습니다. 커피에 대한 호기심이 늘어난 뒤로는 새로운 메뉴를 시도해보거나, 여행을 가서 현지 카페를 방문..

커피 한 잔으로 하루를 여는 게 습관이 됐어요. 그런데 평소 즐기던 커피에 소금을 살짝 넣거나, 버터와 MCT 오일을 더하면 색다른 맛과 에너지를 경험할 수 있더라고요. 오늘은 소금 커피와 방탄 커피라는 두 가지 레시피를 소개하려 합니다. 저처럼 커피를 사랑하는 분들이라면 꼭 한번 만들어보고 싶어질 거예요. 함께 따라 해보며 하루를 새롭게 시작해봅시다. 소금 커피, 부드러운 맛의 발견소금 커피는 쌉쌀한 커피에 소금을 한 꼬집 넣어 맛의 조화를 이루는 음료입니다. 처음엔 소금이 커피와 어울릴까 싶었는데, 마셔보니 쓴맛이 부드러워지고 단맛이 은은하게 살아나더라고요. 특히 디저트와 함께 마시면 그 매력이 배가 됩니다. 재료인스턴트 커피 또는 에스프레소 1잔뜨거운 물 100~120ml소금 한 꼬집 (2~3g 이..

프로젝트 개요부산시는 최근 정부의 철도 지하화 선도사업으로 부산진역에서 부산역까지 약 2.8km 구간을 대상으로 철도 지하화를 추진 중입니다. 이 사업은 부산진 컨테이너야적장과 철도 부지를 신항으로 이전한 후, 확보된 37만㎡ 부지에 6만6천㎡ 규모의 인공지반을 조성하는 것을 골자로 합니다. 인공지반 상부에는 공원, 아파트, 상가, 오피스빌딩 등이 들어설 예정으로, 이는 하야리아 잔디광장의 1.5배 크기라는 점에서 시민들에게 새로운 생활 공간을 제공할 것으로 기대됩니다. 프로젝트 비용은 약 1.4조 원으로 추정되며, 2025~2026년에 기본 계획이 수립되고, 2027~2029년에는 설계 단계에 돌입할 예정입니다. 상부 개발과 부지 조성은 2031~2037년 사이에 진행될 것으로 보이며, 정부 재정 지원..