'2025/01/16 글 목록
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2025/01/16 3

덕유산 겨울 여행 완벽 가이드: 상고대와 눈꽃이 만든 겨울왕국의 비경

해마다 겨울이 찾아오면 어김없이 눈을 찾아 떠나는 사람들이 많습니다. 차가운 바람에 몸이 움츠러들기도 하지만, 하얀 눈으로 뒤덮인 풍경을 보는 순간 마음속까지 새하얗게 물드는 특별한 감동을 느낄 수 있기 때문이죠. 이런 설경의 매력을 제대로 만끽하고 싶다면, 전라북도 무주에 자리한 덕유산을 꼭 추천하고 싶습니다. 곤돌라를 이용해 편안하게 눈꽃 산행을 즐길 수 있고, 눈 덮인 숲길을 걸으며 마치 다른 세계에 온 듯한 기분을 느낄 수도 있습니다. 직접 등산을 해도 좋지만, 날씨가 몹시 추운 겨울에는 비교적 편리하고 안전한 방법으로 산 정상 부근까지 다녀올 수 있으니, 초보 여행자부터 숙련된 등산 애호가까지 누구나 만족할 만한 겨울 여행지라 할 수 있습니다. 지금부터 덕유산 겨울여행의 매력을 함께 살펴보겠습니..

50대 퇴직 후 전기기능사로 새로운 직업 찾기: 전기안전관리자의 안정된 커리어 설계

40대 후반이나 50대 초반에 주 일자리에서 퇴직하고 나면, 앞으로의 직업생활에 대한 고민이 깊어지기 마련이다. 나이가 어느 정도 들면 기업에서 선호하는 취업 문턱이 높아진다고들 하지만, 실제로는 “기술과 자격증”을 갖추면 생각보다 폭넓은 분야로 나아갈 수 있다. 그중에서도 전기기능사 자격증은 일정 기간 실무 경험을 쌓고 발전해 나가기에도 적합한 선택지다. 전기공사 현장뿐 아니라 시설관리 업무까지 커버할 수 있어, 비교적 안정된 소득과 꾸준한 일자리를 기대할 수 있기 때문이다. 이 글에서는 기술이 없는 문과 출신이라도 40대 후반, 50대 초반에 전기기능사를 취득하고 전기 분야로 진입하여, 퇴직 후 새로운 직업생활을 이어갈 수 있다는 하나의 현실적 대안을 살펴보려 한다. 실제로 보일러 기능사를 시작으로 ..

LDL 콜레스테롤 수치, 정말 걱정해야 할까? 인슐린 저항성과 스타틴 복용의 진실

LDL 수치가 높다는 이유만으로 약을 처방받으려 하거나, 그로 인해 스트레스를 느끼는 분들이 요즘 점점 늘어나고 있습니다. “나쁜 콜레스테롤”이라고 불리는 LDL이지만, 실제로는 사람마다 상황이 달라 LDL 수치만 보고 일괄적으로 ‘스타틴(Statin) 복용’을 결정하기엔 무리가 있는 것도 사실입니다. 특히 인슐린 레벨이 낮거나 정상 범주인 사람이라면, 비정상적으로 높은 LDL 수치가 아니라면 크게 걱정할 필요가 없다는 연구와 사례가 점점 더 알려지고 있습니다. 오히려 무조건적인 약 복용이 부작용을 일으키거나 심리적 부담을 가중시켜 건강을 해칠 수도 있습니다. 오늘은 이러한 문제를 자세히 다루면서, 인슐린 저항성이 낮은(또는 인슐린 수치가 정상인) 사람들이 ‘LDL 콜레스테롤’ 문제로부터 상대적으로 자유..

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